"Ce qu'il faut retenir du régime cétogène ou  apports en corps cétoniques" est qu'il n'augmente pas la performance du sportif de haut niveau".
Donc à éviter pour les courses d'endurance : marathon, trail , cyclistes.
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Il y aurait de plus des effets secondaires dans 70% des cas tels que nausée, troubles du transit.

Venez me rencontrer au salon Handica à Lyon le 5 juin 2019

Bien-être et qualité de vie nous préoccupent tous au quotidien. Tous, nous sommes conscients que notre mode de vie et notre alimentation conditionnent notre santé. Dans ce contexte les conseils « miracles » de tout ordre et notamment nutritionnels foisonnent. Comment savoir évaluer le bien-fondé de ces messages émanant souvent de personnes éminemment connues usant de leur célébrité pour les divulguer ? Comment être certain de ne pas tomber dans le piège des régimes à la mode, de recevoir les justes conseils alimentaires adaptés à nos propres besoins ? Comment savoir qui écouter et à qui faire confiance ? Un diététicien, est un professionnel de la santé, spécialiste de l'alimentation, compétent, diplômé, reconnu et agréé, mais aussi passionné du "BIEN-MANGER" au quotidien. Il permet à tout un chacun, petits et grands, en bonne santé ou malades de bénéficier d'une alimentation optimale au jour le jour. Les conseils qu’il prodigue reposent sur des recommandations officielles, scientifiquement validées avec pour objectif le bien-être dans l'assiette au travers d'une cuisine savoureuse et gourmande. La prise en charge et l'accompagnement qu’il propose sont personnalisés et répondent aux attentes, contraintes et habitudes de chacun.